الفاكهة والخضروات لمدة أسبوع تخلص الجسم من السموم
يعتمد نظام “بازن فاستن” أو الصيام القلوي على تناول الفاكهة والخضروات فقط يوميا حتى الشعور بالامتلاء واحتساء الشاي العشبي والمياه فقط. ومن غير المسموح تناول القهوة أو الكحول واللحوم الباردة واللحوم العادية ومنتجات الألبان والحبوب. ويقول مؤيدو هذا النظام أنه يزيل الأحماض وينظف الجسم تماما. وتقول خبيرة التغذية الألمانية سوزانا كيرشتاين “يشعر الكثير… اقرأ المزيد