كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: هشاشة العظام، والألزهايمر، والسرطان… إنّ الإنسان مُعرّض لأمراض عديدة تُقصّر عمره. لكن لحسن الحظّ، من خلال اتباع نمط حياة صحّي، والتقيّد بنظام غذائي متوازن، وتفضيل مأكولات معيّنة، يمكن تقليل الالتهاب في الجسم وبالتالي عيش حياة أطول. يحدث الالتهاب عندما يؤدي الجسم إلى استجابة الجهاز المناعي. يعاني بعض الأشخاص من التهاب… اقرأ المزيد
في حين يلجأ كثيرون إلى المنتجات باهظة الثمن لوقف ظهور التجاعيد وخطوط التقدم في العمر، هناك طرق أخرى أقل تكلفة تتضمن مكوناً صالحاً للأكل، أطلق عليه الخبراء اسم “الطعام الفائق” يساعد في كبح الشيخوخة. إذ قال الدكتور آدم سيدي، المشرف على حساب “تيك توك” Herb Docs، المتخصص في مجالات التغذية وطب الأعشاب ونمط الحياة، إن… اقرأ المزيد
كشف متحدث باسم الأمير البريطاني هاري، اليوم الأربعاء، أن الأمير وزوجته ميغان تعرضا “لمطاردة خطيرة بالسيارات كادت أن تكون كارثية وشارك فيها مصورون متطفلون”. كما أوضح المتحدث، في بيان، أن “المطاردة استمرت أكثر من ساعتين وأسفرت عن تصادمات قريبة متعددة شملت سائقين آخرين على الطريق ومشاة واثنين من ضباط شرطة نيويورك”. ووقعت المطاردة بعد أن… اقرأ المزيد
يرغب الكثر في تناول وجبات خفيفة قبل النوم، ويعتبر الموز من الفاكهة المفضلة في هذا الإطار، إلا أن الأبحاث تكشف نتائج مختلفة. وقال الخبراء إن الموز يعتبر غذاء ممتازا يمكن الاستمتاع به كثيرا في أي وقت من اليوم، ومع ذلك، فإن تناوله في وقت قريب جدا من وقت النوم يمكن أن يساهم في النوم الليلي… اقرأ المزيد
تنتهي يوم الجمعة منافسة استمرت منذ أوائل العام الجاري بين ملكات جمال، جئن من 36 دولة، بينها مصر والمغرب ولبنان، سعياً للفوز بتاج مسابقة Miss Elite World 23 أو “ملكة النخبة العالمية” المقرر أن يحيي حفلها النهائي المطرب وليد توفيق في منتجع خليج Soma Bay المطل في “الغردقة” على البحر الأحمر، بحسب الوارد في موقع… اقرأ المزيد
يؤثر على لبنان طقس ربيعي مستقر وحار، يترافق مع انخفاض محدود بدرجات الحرارة، في وقت تبقى فوق معدلاتها الموسمية، نتيجة تدفق كتل حارة فوق لبنان. وتعود درجات الحرارة الى الانخفاض يوم غد الخميس لتصبح ما دون معدلاتها، تترافق مع اجواء غائمة جزئيا وتَشَكّل ضباب على الجبال. وأفاد جو القارح للـLBCI بتفاصيل طقس اليوم الأربعاء: –… اقرأ المزيد
