هذه الأطعمة كفيلة بإيقاف ألم الرأس
يؤثر الصداع وألم الرأس على الأشخاص وروتينهم وإيقاعهم اليومي، سواء كان بسبب التوتر أو التهاب الجيوب الأنفية، أو الصداع النصفي. ويلجأ أغلب الأشخاص إلى مسكنات الألم، أو المكملات الغذائية لتخفيف حدة الألم، إلا أن هناك أطعمة طبيعية فعالة تؤدي نفس وظيفة مسكنات الألم. الأسماك الدهنية أشار موقع “تايمز أوف إنديا” إلى أن الأسماك الدهنية مثل… اقرأ المزيد