كتبت جمال نازي في “العربية”: تشكل الفواكه والخضراوات، بلا شك، جزءًا مهمًا من النظام الغذائي، لكن لا يدرك الكثيرون حقيقة أن قشورها أيضًا غنية بالمكونات الكيميائية النباتية مثل الألياف الغذائية والفلافونويد والفيتامينات والمعادن. بحسب تقرير موسع نشره موقع Boldsky، فإن قشر بعض الفواكه والخضراوات مثل الليمون والتفاح والمانجو يحتوي على حوالي 15% من المركبات الفينولية… اقرأ المزيد
دائما ما تثير القهوة الجدل خاصة بين عشاقها، ودائماً ما يدور النقاش حول العدد الأمثل لفناجين القهوة كل يوم، وأي كمية تعد مفيدة للصحة، وأي حد تصبح القهوة فيه خطراً على الصحة. أسئلة كثيرة تراود عشاق القهوة. خبيرة التغذية الروسية إيرينا ليزون قالت إن تناول القهوة في الصباح لن يضر بالصحة في حال شربها مع… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في لبنان أن يكون الطقس غدا الإثنين صافيا الى قليل الغيوم مع ارتفاع إضافي بدرجات الحرارة على الجبال وفي الداخل، بينما تبقى دون تعديل على الساحل. وجاء في النشرة الآتي: – الحال العامة: طقس صيفي مستقر وحار نسبيا يسيطرعلى الحوض الشرقي للمتوسط حتى مساء يوم الأربعاء حيث يتحول… اقرأ المزيد
كتبت زكية الديراني في “الاخبار”: قبل أشهر، قررت نوال بري أخذ إستراحة من السياسة وترك قناة mtv لفترة وجيزة. فغابت المراسلة عن الشاشة في عزّ الأزمة السياسية التي تمثلت في تكليف ومن ثم إعتذار رئيس الحكومة السابق سعد الحريري عن مهامه الجديدة. يومها، إختفت برّي عن الشاشة الصغيرة، فراحت الأخبار تنتشر عن تركها محطة المرّ… اقرأ المزيد
بعدما اشتهرت أسترازينيكا في إنتاجها للقاح مضاد لفيروس كورونا، أعلنت الشركة البريطانية تطوير دواء لمرض سرطان الثدي، إذ يقلل من خطر الوفاء أو تفاقم الأعراض بنسبة 72 في المئة مقارنة بالعلاج الحالي. وقالت شركة الأدوية البريطانية إن نتائج تجربتها على دواء إنهيرتو (Enhertu) الجديد كانت “رائدة”، حيث أظهرت “اتجاها قويا نحو تعزيز قدرة البقاء على… اقرأ المزيد
يطلق مصطلح الدهون الحشوية على طبقات الدهون الداخلية التي تتراكم في الجزء الداخلي لبطن الإنسان، وليست الدهون القريبة من السطح الداخلي للجلد، أي تلك التي تقع تحت الجلد والتي تلحظ عند ظهور حالات السيلوليت. وتغطي الدهون الحشوية أعضاء الإنسان الداخلية مثل الأمعاء والمعدة وغيرها وتنتشر في تجويف البطن الداخلي، حيث تلعب دورا في انتشار وتوزع… اقرأ المزيد
