IMLebanon

7 قواعد ذهبية للأكل في العمل… لا تتجاهلها

وجدت دراسة أن موظفين شاركوا في برنامج صحي اشتمل جانبا غذائيا كانت إنتاجيتهم أعلى، وبما يساوي تقريبا بوم عمل إضافي للعامل الذي لا يتناول طعاما صحيا. وتقول مجلة “هارفرد بينزس ريفيو” إن ما تأكله يؤثر على إنتاجيتك، وإن الأمر الأهم هو العمل على تطبيق خطة يسهل تحقيقها أكثر من مجرد الوعي بأهمية الأكل الصحي، ويتم… اقرأ المزيد

“خلايا الزومبي”… أمل جديد لعلاج ألزهايمر

تمكن باحثون من تحديد خلايا قد تكون سامة أطلقوا عليها اسم “خلايا الزومبي”، في أدمغة الأشخاص الذين توفوا بعد إصابتهم بمرض ألزهايمر. واشار الباحثون من مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس الأميركية، الى أنّ هذه الخلايا التي تتراكم في الأنسجة بأنحاء الجسم مع التقدم في العمر، تؤدي إلى التهابات مزمنة وأمراض أخرى. وفي الدراسة التي نشرت… اقرأ المزيد

أفضل المأكولات والمشروبات لأعيادٍ “دافئة”

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: لعلّ الاستلقاء على الأريكة لمشاهدة أفلام الميلاد المفضّلة لكم هو أحد أفضل الوسائل التي تلجأون إليها للشعور بالدفء ومحاربة كآبة الشتاء، ولكنه ليس الوحيد! فإذا كنتم تريدون الاستمتاع بالأعياد بطريقةٍ صحّية وبعيدة كلّياً من البرد، يمكنكم الاعتماد على بعض المأكولات والمشروبات التي ثبُتت فعاليتها في هذا المجال! بدلاً من اللجوء… اقرأ المزيد

أعراض قد تكون مؤشرا على الإصابة بألزهايمر

يعرف مرض ألزهايمر بأنه مرض دماغي يسبب تدهورا بطيئا في مهارات الذاكرة والتفكير والاستدلال، ولم يتوصل العلم حتى الآن لدواء يمكنه علاج هذه الحالة. ويتطور المرض على عدة مراحل: قبل السريرية، وخفيفة (تسمى أحيانا المرحلة المبكرة)، ومتوسطة، وشديدة (تسمى أحيانا المرحلة المتأخرة). ووفقا للمعهد الوطني للشيخوخة (NIA)، تظهر الأعراض لدى معظم المصابين بمرض ألزهايمر لأول… اقرأ المزيد

هذا ما كشفته دراسة عن أوميكرون والجرعات المعززة

كشفت وكالة الأمن الصحي في بريطانيا الجمعة، استناداً إلى نتائج أولية لدراسة واقعية، أن الجرعات المعززة من لقاحات كوفيد-19 توفر حماية بنسبة تتراوح بين 70 و75% من الأعراض الخفيفة لأوميكرون. وتمثل هذه النتائج بعضاً من أوائل البيانات من خارج الدراسات المعملية حول الحماية من أوميكرون، والتي تظهر انخفاض النشاط المناعي ضد المتحور الجديد، وفق رويترز.… اقرأ المزيد

فجلة عملاقة في بلدة عكارية (صوَر)

قدّم المزارع حسين أحمد حسين من بلدة بيت أيوب – عكار فجلة عملاقة من ثمار أرضه الزراعية التي تقع على ارتفاع  متر عن سطح البحر، ووزنها  7 كيلوغرامات. وأوضح حسين الذي فوجىء بحجم الفجلة، أنه “يعتمد في زراعته على السماد العضوي الطبيعي، إضافة إلى توفر مياه الري، والتربة الخصبة الملائمة”. والفجلة ذات اللون الأحمر هي… اقرأ المزيد