التوتر قد يكون مفيدًا!
يلي رح تسمعو ممكن يفاجئكن… فعلى الرغم من إنو التوتر بضر بصحتنا، لأنو بسبّب مجموعة كبيرة من الأمراض، خصوصًا وقت يصير مزمن ومستمر، إلا إنو بعض أنواعو بتشكّل فرص للنمو وكشف الباحثين إنو الكمية المناسبة من التوتر، ممكن تكون ضرورية لرفاهيتنا فالإجهاد المفيد، إلو تأثير على أجسامنا، مختلف تمامًا عن التوتر المضر، فهيدا النوع بيُطلق… اقرأ المزيد