من المعروف أن الأطعمة ذات اللون الأحمر هي من أفضل الأطعمة المكدسة بالعناصر الغذائية المفيدة. فالخضراوات والفواكه ذات اللون الأحمر تساعد في تحويل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون إلى طاقة يستهلكها الجسم. كما أنها مليئة بمضادات الأكسدة الصديقة للقلب مثل “أنثوسيانين” و”ليكوبين” و”فلافونويد” و”ريسفيراترول”. وبحسب تقرير نشره موقع “بولدسكاي”، فإن هذه الأنواع من مضادات الأكسدة لديها القدرة… اقرأ المزيد
أكد وزير الخارجية الأميركي مايك بومبيو أن الولايات المتحدة ستدافع عن نفسها “بقوة” في مواجهة إيران أمام محكمة العدل الدولية، التي بدأت النظر في شكوى قدمتها طهران ضد العقوبات الأميركية. واعتبر بومبيو، في بيان، أن هذا الإجراء يعتبر “انحرافًا عن مسار المحكمة”، متهمًا إيران بمحاولة “التدخل في حقوق الولايات المتحدة ذات السيادة باتخاذ إجراءات مشروعة،… اقرأ المزيد
تعقد تركيا وإيران وروسيا قمتها الثلاثية المقبلة حول سوريا في 7 أيلول في إيران، وفق ما أعلن التلفزيون الرسمي التركي “تي آر تي” الاثنين. وأعلن التلفزيون أن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان سيحضر القمة، فيما أفادت شبكة “إن تي في” الخاصة أن القمة ستعقد في تبريز وليس في طهران. وكانت الرئاسة التركية أفادت بأن أردوغان… اقرأ المزيد
عادت فرقة BTS الكورية العالمية لتحقق نجاحا ساحقا بألبومها المعاد تجميعه Love Yourself: Answer، وهو الإصدار الأخير من سلسلة Love Yourself. الأغنية الرئيسية للألبوم IDOL حطمت رقما قياسيا جديدا خلال الـ24 ساعة الأولى من إصدارها على يوتيوب لتحصد 56 مليون مشاهدة، ثم تخطت بعدها حاجز 60 مليون مشاهدة في 26 ساعة فقط. واستطاعت الأغنية خطف… اقرأ المزيد
تعتبر خرائط غوغل Google Maps واحدة من الخدمات الأكثر شعبية حيث يستخدمها الكثير منا للوصول إلى الأماكن المختلفة أو عند التجول في مدينة جديدة، ولكن إذا كنت مسافراً إلى مكان يَضعُف فيه اتصال الإنترنت، أو ستكون فيه بيانات الهاتف مكلفة، أو لم تتمكن من الاتصال بالإنترنت، يمكنك حفظ منطقة من خرائط غوغل على هاتفك أو… اقرأ المزيد
يحذر الأطباء من الإفراط في تناول الكافيين بصوره المتعددة، وخاصة القهوة، لأنه قد يتسبب في الإصابة بحالة من الإدمان دون القصد. وهناك 5 أعراض تدل على إدمان الشخص للكافيين: 1- الصداع المزمن اليومي كشفت دراسة هولندية أن كمية من الكافيين لا تتجاوز 100 مللي غرام يومياً هي كفيلة بالتسبب بالصداع المزمن. وهذه الكمية قد تكون… اقرأ المزيد
