كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: الصوم لمدة 12 ساعة، أو الامتناع عن البروتينات الحيوانية، أو حذف البيض والأجبان والألبان بكافة أشكالها، أو حتى التوقف عن المذاق الحلو أو المالح… أساليب كثيرة يعتمدها الأشخاص عند بدء الصوم الكبير، لكنّ العديد منهم يجهلون أصول التصرّف غذائياً طوال هذه الفترة تفادياً لتعطيل وظائف الجسم، ومنعاً لحدوث أي مُضاعفات.… اقرأ المزيد
جاء في “الجمهورية”: زحمة تحضيرات وحملات انتخابية وضجيج ماكينات، فيما الترشيحات الرسمية التي ينتهي موعد تقديمها منتصف آذار المقبل، ما زالت متدنية بحيث لم تتجاوز حتى الآن الـ12. وتبعاً لذلك يمكن توصيف المشهد الداخلي بأنّ الساعة الرسمية باتت مضبوطة على حضور خجول وعمل حكومي يتحرّك ضمن حدود شيقة جدا، امّا الساعات السياسية في الموالاة والمعارضة… اقرأ المزيد
كتب جوني منيّر في “الجمهورية”: بعيداً عن الاسباب المعلنة لانفجار أزمة اوكرانيا وبالتالي تحرك روسيا عسكرياً خارج حدودها، يتبادر الى الأذهان سؤالان اساسيان لا بد من طرحهما. الاول يتعلق بالخلفية الفعلية التي دعت الرئيس الروسي فلاديمير بوتين لتحريك بيدقه العسكري، والثاني يتعلق باختياره هذا التوقيت بالذات. غالب الظن انّ بوتين المَهجوس منذ دخوله الكرملين باستعادة… اقرأ المزيد
كتب جورج شاهين في “الجمهورية”: كل التوقعات كانت تشير إلى أنّ الحماوة الانتخابية النيابية ستقتصر على الدوائر المسيحية في الاستحقاق المقبل، قبل أن يعيد قرار تيار «المستقبل» خلط الأوراق في دوائر عدة. وفي الوقت الذي حسم «الثنائي الشيعي» مسار الانتخابات من دون اي شريك، يسعى رئيس الحزب التقدمي الاشتراكي وليد جنبلاط الى سد بعض الثغرات… اقرأ المزيد
كتبت رنى سعرتي في “الجمهورية”: مع انتهاء مهلة التعميم الأساسي الرقم 161، الذي يسمح من خلاله مصرف لبنان للمصارف، بشراء الأوراق النقدية بالليرة اللبنانية مقابل دولارات نقدية، وذلك وفقاً لسعر صرف منصة صيرفة، يوم الاثنين المقبل، صدر عن البنك المركزي أمس تعميم مدّد بموجبه مفاعيل التعميم الأساسي رقم 161 لغاية نهاية شهر آذار 2022 قابل… اقرأ المزيد
كتب طوني عيسى في “الجمهورية”: إنّها ثلاثة أشهر حاسمة، في نظر خصوم «حزب الله» وإيران: إما أن تتكرَّس السلطة للغالبية الحالية، وإما أن تتبدَّل أو تنقلب. وفي اعتقادهم، أنّ المعطيات الجديدة باتت تسمح بهامش أوسع من المراهنة. وفي أي حال، بناءً على نتائج الانتخابات النيابية الآتية في أيار، سيحدِّد هؤلاء خياراتهم للسنوات المقبلة. يراهن المحور… اقرأ المزيد
