IMLebanon

أي الأوقات أنسب للساونا.. قبل التمارين أم بعدها؟

تنتج عن جلسة الساونا الواحدة الكثير من الفوائد التي تشبه إلى حد كبير فوائد ممارسة بعض الرياضات المجهدة. وهناك من الرياضيين المحترفين وغير المحترفين من يلتزمون بقضاء أكثر من جلسة في الأسبوع، لكن من بين هؤلاء ثمة من يفضل أخذ حمام الساونا قبل التمارين في حين يرى البعض الآخر أنه أكثر فعالية بعد التدريبات. يرى… اقرأ المزيد

قوى سياسية تجر الجيش اللبناني لمعركة استقطاب داخلي

صعّد العسكريون اللبنانيون المتقاعدون خطواتهم مجددا، الخميس ضد فرض ضريبة على معاشات التقاعد وإجراءات أخرى ضمن مشروع موازنة العام 2019 التي تهدف إلى خفض العجز في البلاد. ويأتي تحرك العسكريين وسط إيحاءات من بعض القوى بوجود استهداف ممنهج للمؤسسة العسكرية، بغية إضعافها، وهذا يندرج، وفق محللين، في إطار التجاذبات التي تشهدها الساحة السياسية في هذا… اقرأ المزيد

جنبلاط يكافح “تويتريا” لإنعاش حضوره السياسي المتراجع

لم ينتظر الزعيم الدرزي وليد جنبلاط طويلا حتى عاد وأدلى بدلوه الأربعاء من خلال حسابه على “تويتر” في الشأن المتعلق بورشة البحرين، بعد أن كان تعهد الثلاثاء بالتوقف عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي إلا بالحدود الدنيا. وتساءل الزعيم الدرزي في تغريدته الجديدة عما إذا كان العرب المشاركون في الورشة، سيفعلون ما رفضه العثمانيون قبل أكثر… اقرأ المزيد

رسالة إيرانية لواشنطن: قطر من أدواتنا لخرق العقوبات

جاءت تصريحات جازمة لمسؤولين إيرانيين بشأن خطط بلادهم برفع مستوى التبادل التجاري والمعاملات الاقتصادية والمالية مع قطر، بمثابة “قرارات” من جانب واحد، مثيرة الأسئلة بشأن الموقف القطري من هذا الموضوع بالغ الحساسية لارتباطه بكسر العقوبات الأميركية على إيران. ونقلت وكالة “تسنيم” الإيرانية عن سعيد زرين فرّ مساعد شؤون التنسيق الاقتصادي في محافظة بوشهر جنوبي إيران… اقرأ المزيد

سمير جعجع يستنفر لمواجهة مساعي جبران باسيل

في خضم  التوتر العالي في المنطقة تبدو النخبة السياسية في لبنان في “واد آخر” منشغلة بسجالاتها التي لا تنتهي، وآخرها حول ملف التعيينات، رغم أنه إلى حد اللحظة لم يغلق بعد ملف الموازنة العامة لسنة 2019 بالرغم من تذمر الداعمين الدوليين، وحالة الضبابية التي تلف الوضع الاقتصادي في هذا البلد الذي يئن تحت دين عام… اقرأ المزيد

حرب المواقع تشغل القوى اللبنانية عن المواجهة الإيرانية الأميركية

التوتر الإيراني الأميركي على خطورته لا يبدو أنه يتصدر أولويات القوى السياسية اللبنانية المنشغلة حاليا بملف التعيينات الذي بدأ الحديث عنه مع عودة الرئيس سعد الحريري ويتوقع أن يأخذ الحيز الأكبر من الاهتمام بعد انتهاء البرلمان من موازنة العام 2019، وسط تحذيرات استباقية من سياسة الإقصاء. بيروت – ينذر التوتر المتصاعد بين الولايات المتحدة وإيران بانفجار… اقرأ المزيد