تعديل بسيط في النظام الغذائي يحمي من النوبات القلبية
حدّد الخبراء كمية الملح التي يحتاج الفرد إليها للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة. ووفقًا لبحث حديث نُشر في BMJ Nutrition Prevention & Health، فإن مجرد خفض متواضع جداً من تناول الملح يوميًّا يمكن أن يقي بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. ومن المعروف أن الملح يرفع ضغط الدم ويمكن… اقرأ المزيد