النوم أقل من 5 ساعات… خطر كبير يهدد الحياة!
كشفت دراسة جديدة عن أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يزيد من فرص انسداد الأوعية الدموية في الساقين. وتتبعت الدراسة معدلات الإصابة بالمرض لدى 650 ألف بالغ، وقارنتها بمدة نومهم كل ليلة، حيث وجدت أن عدم النوم من سبع إلى تسع ساعات يرفع نسب خطر الإصابة بالانسداد الشرياني. يشار إلى أن واحدا من… اقرأ المزيد