توصلت دراسة حديثة إلى أن ركوب الدراجات يمكن أن يعوق ظهور تأثيرات الشيخوخة والتقدم في العمر ويجدد شباب الجهاز المناعي.
وأجرى علماء معهد الالتهابات والشيخوخة في جامعة برمنجهام اختبارات على 125 شخص من هواة ركوب الدراجات، تترواح أعمارهم بين 55 و79 عاما، وقارنوها مع بالغين أصحاء من مجموعات عمرية واسعة لم يمارسوا الرياضة بانتظام.
واكتشف العلماء أن هواة ركوب الدراجات من المسنين قد حافظوا على كتلة العضلات وقوتها مع التقدم في العمر، كما كانت مستويات الدهون والكوليسترول في الجسم مستقرة، واحتفظ الرجال منهم بمستويات عالية من هرمون الذكورة “تستوستيرون”، بالإضافة إلى تجديد شباب جهازهم المناعي.
وقال العلماء أن الخلايا المناعية، أو ما يعرف بالخلايا التائية T-cells، تبدأ في التقلص بصورة طبيعية بداية من عمر العشرين، لذا كان من الغريب أن يجد العلماء أن أجسام راكبي الدراجات الأكبر سنا تنتج العديد من الخلايا التائية كما أجسام الشباب.
وأكدت البروفسور جانيت لورد أن “التمرين هو أفضل دواء للإنسان” مضيفة أن راكبي الدراجات لا يمارسون هذه الرياضة لأنها صحية بل يتمتعون بصحة جيدة لأنهم يمارسونها.