الأطعمة الحارة تُقلل الشهية وتساعد في خسارة الوزن
أظهرت دراسة نُشرت في دورية Food Quality and Preference ونقلتها صحيفة “تليغراف” البريطانية، أن تناول وجبات تحتوي على الفلفل الحار قد يُساعد في تقليل كمية الطعام المستهلكة بنسبة تصل إلى الخُمس، مقارنة بالوجبات الخفيفة العادية. ووفق الدراسة، فإن التوابل الحارة قد تخدع الجسم وتدفعه إلى تقليل استهلاك الطعام، عبر إحساس “الحرقة في الفم” الذي يبطئ… اقرأ المزيد