IMLebanon

إجراءات قبل النوم للسيطرة على الإلتهاب

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: تميل الساعات بين العشاء والنوم إلى أن تكون وقتاً للتسلية والاسترخاء. لكن إذا كنتم تريدون حماية صحّتكم على المدى الطويل، فيمكن أن تكون أيضاً فرصة لدعم مستويات الالتهاب المتدنّية. يتأثر الإلتهاب في عوامل عديدة يمكن التحكّم فيها مثل النظام الغذائي، والرياضة، ومعدل الوزن. واللافت أنّه لا يكفي الانتباه لمثل هذه… اقرأ المزيد

“نار ولهيب”… إليكم طقس أوائل حزيران

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني أن يكون الطقس غدًا، قليل الغيوم إجمالًا مع ارتفاع بسيط في درجات الحرارة خصوصًا في المناطق الجبلية والداخلية وضباب محلي على المرتفعات. وجاء في النشرة الآتي: – الحال العامة: طقس ربيعي مستقر يسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط مع درجات حرارة دون معدلاتها… اقرأ المزيد

ما سرّ إطلالة والدة الأميرة رجوة السيف بحفل الزفاف؟

بحفل زفاف ابنتها، الأميرة رجوة الحسين من ولي العهد الأردني الأمير الحسين بن عبدالله الثاني، ظهرت عزة بنت نايف عبدالعزيز أحمد السديري، بفستانٍ حالم بنفسجي اللون من ابتكار المصمّم اللبناني، جورج حبيقة. واستغرق صنع الفستان فترة 4 أشهر، ويتألف من قطعتين مصنوعتين من قماش “Double Crepe Georgette”. وتتمتع القطعة الأولى من الفستان بأكمامٍ طويلة، وهي… اقرأ المزيد

براد بيت يهدد أنجلينا جولي!

بدأت تتكشف تدريجياً جميع أسرار علاقة الممثل الهوليوودي، براد بيت، وطليقته أنجلينا جولي، بعد مثولهما المتكرّر أمام المحكمة وتوجيه الاتهامات لبعضهما البعض. وأفاد موقع “Page Six” بأن بيت قدّم مستندات جديدة أمام المحكمة يتّهم فيها زوجته السابقة جولي برفض بيع نصف كرمها الفرنسي في “قصر ميرافال”، بحجة “الانتقام”، لأن حكم الحضانة لم ينتهِ كما تمنت.… اقرأ المزيد

اللبنانيون الأكثر إنفاقًا على “السيغار” الفاخر في العالم!

تصدّر لبنان لائحة الدول الأكثر إنفاقًا على “السيغار” الفاخر في العالم عام 2022، بحسب موقع “statista”. وجاء لبنان على رأس قائمة من 10 دول تضمنت 3 دول عربية. وجاء في القائمة: 1- لبنان 36.7 دولار 2- أميركا 35.6 دولار 3- قطر 27.4 دولار 4- لوكسمبورغ 20.2 دولار 5- آيسلندا 15.1 دولار 6- سويسرا 14.7 دولار… اقرأ المزيد

النوبات القلبية القاتلة.. هذا اليوم في الأسبوع هو الأخطر

توصلت دراسة حديثة إلى نتيجة علمية مفادها أن يوم الإثنين أكثر أيام الأسبوع شيوعا للإصابة بالنوبات القلبية. وبحسب صحيفة “الصن”، يعتقد الخبراء أن السبب في تصنيف هذا اليوم على أنه الأخطر يعود إلى تغيير في دورة النوم اليومية للجسم بعد عطلة نهاية الأسبوع. ويقول المسعفون إن إجراء مزيد من البحث في هذه الظاهرة سيساعد بإنقاذ… اقرأ المزيد