IMLebanon

عادة يومية بسيطة تُجنِّبكم الإمساك

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: لا شكّ في أنّ الإمساك يكون مُزعجاً ومؤلماً ويمنعكم من الشعور بحالٍ جيّدة طوال اليوم. وإذا كنتم تشكون من أعراضه الشائعة مثل عدم انتظام حركة الأمعاء أو الألم أو صعوبة في تمرير البراز، فاعلموا أنّ نحو 16 في المئة من البالغين الأميركيين يواجهون المشكلة ذاتها، وفق «National Institute of Diabetes… اقرأ المزيد

مجاز اللعبة وغواية اللامرئي

كتب كه يلان محمد في ” الجمهورية”: مفردة اللعبة حاضرة بقوة في معجم حياتنا اليومية. فكثيراً ما نعتبر السياسة لعبة. فكان تطبيع العلاقة بين أميركا وجمهورية الصين الشعبية قد بدأ بلعبة بينغ بونغ، لذلك قالوا تعقيباً على هذا الموقف، بأنَّ كرة صغيرة قد غيّرت الكرة الكبيرة. فالمرادُ بالثانية العالم وموازين القوة. المجاز الأمثل للتعبير عن… اقرأ المزيد

“ماكدونالدز” تعلن إغلاق مطاعمها في روسيا

أعلنت سلسلة مطاعم ماكدونالدز، اليوم الثلثاء، أنها ستغلق مطاعمها موقتا في روسيا، وذلك بسبب العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا. وستوقف ماكدونالدز عملياتها وستغلق جميع مطاعمها، البالغ عددها 850، في روسيا، بحسب ما ذكرت وكالة “أسوشيتد برس”. وقال مدير ماكدونالدز التنفيذي كريس كمبكينسكي في رسالة للموظفين، إن “إغلاق هذه المتاجر في الوقت الحالي “هو الشيء الصحيح… اقرأ المزيد

“عوامل نفسية” تجعل الأشخاص يقعون في حب زملائهم بالعمل!

يعد العمل أرضا خصبة لازدهار العلاقات الرومانسية، وهناك أسباب وجيهة تجعلنا غالبًا ما نقع في حب زملائنا في العمل، سواء شخصيًا أو افتراضيًا. من المؤكد أن إرسال رمز تعبيري (إيموجي) بالغمز إلى زميل في رسالة يكون أقل إثارة من تبادل نظرة خجولة على آلة صنع القهوة. ومع ذلك، حتى في الوقت الذي أصبحت فيه التفاعلات… اقرأ المزيد

“كالفين كلاين” و”تومي هيلفيغر” يتضامنان مع أوكرانيا

أعلنت شركة “بي.في.إتش”، المالكة لشركتي كالفين كلاين وتومي هيلفيغر، الاثنين، أنها ستغلق موقتاً جميع متاجرها في روسيا وبيلاروس وستوقف جميع أنشطتها التجارية في الدولتين رداً على غزو روسيا لأوكرانيا. وكانت “بي.في.إتش” حققت نحو  2% من إجمالي صافي إيراداتها في عام 2021 من مبيعاتها في روسيا وروسيا البيضاء وأوكرانيا.  

“حيل سهلة” للتغلب على الأرق

تقول بعض الإحصائيات إن ما بين 25 إلى 47 بالمئة من البالغين ينامون أقل من 7 ساعات في اليوم، وهو الأمر الذي يضر بصحتهم. ففي بعض الأحيان، يصعب على الإنسان النوم لمدة يومين بسبب حدث يؤرق باله، وهو ما يسمى “الأرق قصير المدى”، فيما يحدث “الأرق طويل الأمد” أو “الأرق المزمن” حين يصعب عليه النوم… اقرأ المزيد