متفرقات

كتب أنطوان الشرتوني في “الجمهورية”: منذ حوالى تسعة أشهر، أقفلت الكثير من المؤسسات التي تهتم بالأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة أبوابها بسبب جائحة كورونا. فعلى غرار المدارس، لم تعد المؤسسات تستقبل الشباب والصبايا الذين هم بحاجة للمساعدة والمتابعة اليومية والحصص العلاجية. ومنذ الأسابيع الأولى من الحجر الصحي، بدأت كثير من المراكز استعمال الوسائل الالكترونية للبقاء على… اقرأ المزيد

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: إذا كنتم تشكون الإمساك، فإنّ زيادة استهلاك الألياف هي أحد خطوط الهجوم الأولى الذي يوصِي به خبراء التغذية. فهذه المواد أساسية لتعزيز حركة الأمعاء، وقد أوصت «Academy of Nutrition and Dietetics» النساء بالحصول على 25 غ والرجال 38 غ من الألياف يومياً. إستناداً إلى اختصاصية التغذية سارة بفلوغرايدت، من الولايات… اقرأ المزيد