IMLebanon

طُرُق سهلة لخفض الملح نهائياً

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”:   الصوديوم عبارة عن معدن يحتاج إليه الجسم حفاظاً على سلامة وظائف الأعصاب والعضلات وتوازن السوائل، واللافت أنّ كمية ضئيلة منه كفيلة ببلوغ هذه المنافع. أمّا الإفراط في الملح، الذي هو شائع كثيراً بين الناس، فقد رُبط بمشكلات صحّية جدّية مثل أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسكتات الدماغية، إستناداً إلى… اقرأ المزيد

هل طفلكِ المراهق ضحية تحرُّش جنسي؟

كتب د. أنطوان الشرتوني في “الجمهورية”:   يمرّ كثير من المراهقين والمراهقات، ولو مرة في حياتهم، بتجربة التحرّش الجنسي من قبل شخص راشد. هذه التجربة التي عادة تكون مؤلمة لأي شخص خاضها، لا تختفي من حياة المراهق أو المراهقة إن لم يتحدثوا عنها، أو على الأقل إن لم يعبّروا عنها بشكل مباشر أو غير مباشر.… اقرأ المزيد

الهاتف الخلوي يحتل كل المراكز في حياتنا

كتبت ساسيليا دومط في “الجمهورية”:   رافقت دينا ابنها شربل، البالغ من العمر اثني عشر عاماً، إلى عيادة معالج نفسي، وذلك لمساعدته في التخلّي عن هاتفه الخلوي. فهي تقول: «يجلس شربل معنا لكنه لا يهتم لوجودنا، لا يناقشنا بأموره، بل عيناه معلّقتان بشاشته الصغيرة، يبتسم لها حيناً ويحزن حيناً آخر، حتى باتت هي رفيقته من… اقرأ المزيد

الطماطم لتحسين الخصوبة

توصل بحث علمي حديث إلى أن تناول الطماطم بشكل يومي، يحسّن جودة الحيوانات المنوية، ويرفع الخصوبة عند الرجال بنسبة تصل إلى 40 في المئة. وبحسب الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة “شيفيلد” البريطانية، فإن الإكثار من تناول الطماطم يزيد من نسبة الحيوانات المنوية السليمة والسريعة بنسبة 40 في المئة. ووجد البحث الذي شمل مشاركين تراوحت… اقرأ المزيد

دراسة تكشف أهمية الفطر في القضاء على السرطان

كشفت دراسة طبية حديثة استمرت نحو 25 عاما، أن التناول المنتظم للفطر، من شأنه تقليص فرص تطور مرض سرطان البروستات، والإصابة به. ووفق الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة “توهوكو” اليابانية للطب، ونشرت نتائجها في المجلة الدولية للسرطان، فقد خضع 36499 رجلا ممن تتراوح أعمارهم بين 40 و79 عاما، للمراقبة لفترة طويلة. وطلب من المشاركين… اقرأ المزيد

ستيفاني صليبا تدعم “الليرة” على طريقتها

خضعت الممثلة ستيفاني صليبا لجلسة تصوير لمجلة Spécial Madame Figaro التي تصدر بالفرنسية، بهدف دعم العملة الوطنية اللبنانية. واعتمدت ستيفاني صليبا إطلالة مؤلفة من سروال باللون الأبيض وقميص فضفاضة طُبع عليها الليرة اللبنانية القديمة. وقد اهتمّت بإطلالة ستيفاني صليبا منسّقة ملابس المشاهير اللبنانية، جوني متّى غريب.   View this post on Instagram   ستيفاني صليبا… اقرأ المزيد