تقوية المناعة بهذه الأطعمة
كتبت سينتيا عواد صحيفة “الجمهورية”: إذا كنتم تريدون الوقاية من الفيروسات المعوية ونزلات البرد المنتشرة في مكان العمل، فأنتم بحاجة إلى جهاز مناعي قويّ. وبالتأكيد فإنّ لقاح الإنفلونزا، وغسل اليدين بانتظام، والبقاء على مسافة من الأشخاص الذين يعانون السعال والزكام سيُجنّبكم المرض، لكن يبدو أيضاً أنّ بعض المأكولات يلعب دوراً في تحصين أجسامكم ضدّ المشكلات… اقرأ المزيد