يؤكد الخبراء أننا نجعل أنفسنا بؤساء من خلال محاولتنا أن نكون راضين عن حياتنا. ويدّعي الخبراء أن البحث عن السعادة يجعلنا نركز أكثر على مقدار الوقت الذي يجب علينا استغراقه في تحقيق ذلك، وهذا ما يجعلنا نشعر بالتعاسة. وقد أجرى آيكيونغ كيم من جامعة روتجر، وسام ساملبو من جامعة تورنتو سكاربورو، أربع دراسات بحثا فيها… اقرأ المزيد
يجري الرئيس الأميركي السابق باراك أوباما وزوجته ميشال حاليا مفاوضات من أجل إنتاج برامج لصالح شبكة “Netflix”، وفق ما ذكرت صحيفة نيويورك تايمز قبل يومين. وأشارت الصحيفة إلى أنّ الزوجين سينتجان محتوى حصرياً لصالح المنصة الأميركية الرائدة في مجال بث وإنتاج المحتوى الترفيهي “يركّز على قصص نجاح مؤثرة”، مؤكدة أنّ الاتفاق سيوفّر “منبراً عالمية لعائلة أوباما،… اقرأ المزيد
نشر قاض فدرالي شريط فيديو مروع أظهر اللحظة التي أقدم خلالها أحد المتهمين في عصابة على مهاجمة الشاهد قبل أن يتم إطلاق النار عليه من قبل ضابط داخل القاعة ما أدى إلى وفاته. وظهر المتهم سيالي أنجيلاو، وهو ينتمي الى عصابة Crips التونغية، في الفيديو وهو يُمسك قلماً قبل أن يركض نحو منصة الشهود ويقفز… اقرأ المزيد
نضطر أحياناً الى خوض غمار عمل لم يكن في حسباننا أو حتّى نكرهه، فإذا كنت تعيشين هذه الحالة في الوقت الراهن اليك أهمّ النصائح لتقبّل وظيفتك المكروهة! – تسلّحي بروح الفكاهة في داخلك، تخيّلي نفسك في مسرحية أبطالها الزملاء من حولك، اضحكي في نفسك على كلّ ما يُزعجك ويؤرقك. أو استعيني بـ10 دقائق من مشاهد… اقرأ المزيد
بينما يلعب الماء دورا كبيرا في إنقاص الوزن، وينصح به كل خبراء التغذية، ويحمي الجسم من الجفاف، ويزيده حيوية ونشاطا طوال اليوم، إلا إنه يُنصح بعدم شربه قبل النوم مباشرة. تحذر خبيرة التغذية إرين بالينسكي وايد، من أن “شرب الماء قبل النوم مباشرة قد يساهم في زيادة الوزن، لأن هذا يخل بعدد ساعات النوم الأساسية،… اقرأ المزيد
نشرت صور للرئيس الفرنسي إمانويل ماكرون مع زوجته بريجيت وهما يستمتعان برحلتهما في الهند. صحيفة الديلي ميل البريطانية، بحسب ما ذكرت صحيفة الديلي ميل البريطانية. وفي التفاصيل، فقد ظهر ماكرون البالغ من العمر 40 عاماً وزوجته التي تكبره بـ 24 عاماً وهما يتجولان في الأماكن السياحية سعيدين للغاية.
