ماذا تأكلون صباحًا لخسارة الوزن؟!
كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: من الشائع جدًا أن يستيقظ الإنسان في وقت متأخّر صباحاً، ويتمكّن بالكاد من إرتداء ثيابه كي لا يتأخّر على عمله، ثمّ يتوجّه إلى أقرب مقهى لشراء القهوة مع قطعة Muffin. في حين أنه ليس من الخطأ الإنغماس في الحلويات من حين إلى آخر، غير أنّ جعل ذلك بمثابة… اقرأ المزيد