أكد الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن بدائل السكر هي مواد ضارة جدا لصحة الإنسان. وقال مياسنيكوف: “كان الخبراء يعلنون في السابق أنه ليس لبدائل السكر أي تأثير في جسم الإنسان. ولكن الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة أظهرت أن لها تأثيرا ضارا في جسم الإنسان”. وأوضح أنها “تحفز السرطان الذي يعتبر أحد الأمراض المستعصية في جميع… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني، أن يكون الطقس غدا الأربعاء، غائما جزئيا الى غائم مع انخفاض في درجات الحرارة على الجبال، ودون تعديل على الساحل وفي الداخل بحيث تكون فوق معدلاتها الموسمية بحدود الـ5 درجات على الساحل، وانخفاضها على الجبال مع استمرار تكوّن الضباب الكثيف على المرتفعات وانعدام… اقرأ المزيد
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: لا شكّ في أنّ البروتينات تُعتبر من أقوى العناصر الغذائية، كيف لا وهي تشارك في بناء العضلات، والعظام، والجلد، والغضاريف؟ فضلاً عن أنّها ضرورية لإصلاح الأنسجة، والحفاظ على صحّة الخلايا، والمساهمة في تكوين خلايا جديدة وصنع أجسام مضادة تحارب الأمراض، وتوفير الشبع لوقت أطول. رغم أهمّية البروتينات، إلّا أنّ المأكولات… اقرأ المزيد
ينشد الجميع عيش حياة أطول وأكثر سعادة، ومن هنا نشأت صناعة رائجة أبطالها شركات ناشئة تسوّق لمنتجاتها الهادفة إلى مكافحة الشيخوخة. لكن هناك الكثير من الأدلة على أن اتباع العادات بسيطة يمكن أن يساعد على عيش حياة أطول وأكثر صحة. وبحسب ما نشره موقع Inc.، فإن اتباع أنماط الحياة الصحية والعادات التالية في سن الأربعين… اقرأ المزيد
فقدان الوزن ليس مرتبطاً بنظام غذائي وإرادة قوية. فقد تلعب الهرمونات دوراً مهماً وأساسياً، وبعضها قد يكون مسؤولاً عن منع أو إبطاء خسارة الوزن. كيف ولماذا؟ إليكم التفسير! الحدّ من الدهون السيئة، السكريات السريعة والمكررة، وزيادة النشاط البدني، قواعد نعرفها جميعاً لخسارة الوزن. ومع ذلك، ننسى دائماً عنصراً أساسياً هو الهرمونات التي تلعب دوراً أساسياً… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني، أن يكون الطقس غدا الثلثاء، غائما جزئيا الى غائم أحيانا مع ضباب على المرتفعات، ودون تعديل يذكر في درجات الحرارة مع بقاء نسبة الرطوبة معتدلة على الساحل. وجاء في النشرة الآتي: -الحال العامة: طقس صيفي يسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط مع درجات… اقرأ المزيد
