تكنولوجيا ومتفرقات

كتبت فانيسا الهبر في صحيفة “الجمهورية”: تستيقظين من النوم، تنهضين من الفراش، لا تشعرين بأنّكِ «صحصحت» جيداً من دون غسل وجهك للانطلاق في يوم جديد. لكن هذا ليس السبب الوحيد لغسل الوجه صباحاً، إذ يُعتبر الاعتناء بالبشرة من الأمور اللازمة للحفاظ على جمال بشرتك وشبابها. لكن لا تقتصر العناية بالبشرة على غسل الوجه بأيّ نوع… اقرأ المزيد

كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: عندما تريدون التخلّص من بضعة كيلوغرامات، فإنكم قد تركّزون على النتائج السريعة. وعلى رغم أنّ حميات كثيرة قد تساعدكم على خفض مقاس سروالكم بسرعة فائقة، لكن عليكم التساؤل ما إذا كانت الخطة الغذائية نفسها تساهم في الحفاظ على هذا الوزن على المدى الطويل؟ الحقيقة هي أنّ الحفاظ على الوزن… اقرأ المزيد

كتبت ماريانا معضاد في “الجمهورية”:   الغابات رئتا الأرض. وعندما تتضرّر، يطال الضرر تلقائياً رئة الإنسان. فما الأثر الذي خلّفته حرائق غابات الشوف على صحتنا؟ وما أثر حرق الإطارات في المظاهرات الراهنة؟ في حديث لـ«الجمهورية»، تناول الدكتور غسان سليلاتي، رئيس مركز الأبحاث السريرية في مستشفى أوتيل ديو جامعة القديس يوسف، موضوع علاقة التلوث بأمراض الرئة.… اقرأ المزيد

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”:   يتمّ غالباً التعامل مع المأكولات الحلوة بشكل مبالغ. على سبيل المثال، فإنّ الأميركيين يستهلكون نحو 17 ملعقة صغيرة من السكّر يومياً في المتوسط، علماً أنّ جمعية القلب الأميركية توصي بعدم تخطّي 6 ملاعق صغيرة للنساء و9 للرجال. لكن لمَ الإفراط في السكّر يُعتبر مشكلة كبيرة؟ قالت اختصاصية التغذية، لورن… اقرأ المزيد