التغذية السليمة تكمن في التوازن بين مختلف المعادن والأطعمة. ويعتبر البروتين من المصادر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته وسلامة أدائه. البروتين عنصر أساسيّ لتجديد الخلايا وبناء العضلات والعظام والجلد والحصول على الطاقة. ولكن احذر المبالغة في كلّ شيء، فزيادة البروتين كما نقصه يؤثران على الجسم ونموه. يوجد نوعان من البروتينات: البروتينات النباتية: موجودة… اقرأ المزيد
يدرس المغرب بناء منطقة صناعيّة خاصّة بالألعاب الإلكترونية (gaming) في العاصمة الرباط للاستفادة من الفورة التي تشهدها هذه الصناعة على المستوى العالمي، مستهدفاً تحقيق إيرادات بـ500 مليون دولار سنوياً بحلول 2027. وجرى تقديم مشروع مدينة الألعاب الإلكترونية من قِبل وزارة الشباب والثقافة والتواصل، خلال “قمة الألعاب الإلكترونية”، التي نظمت أخيراً بالشراكة مع الجامعة الملكية المغربية… اقرأ المزيد
أظهرت نتائج تجربة بريطانية حديثة أن عقارا لتعديل الجينات قد رفع الآمال في علاج قصور القلب. ووفق الدراسة التي تم الكشف عن نتائجها في مؤتمر جمعية القلب الأميركية بشيكاغو، فإن الدواء الذي يعدّل الحمض النووي في الجسم دون الحاجة إلى إزالة أي نسيج، يفتح الأبواب أيضا أمام معالجة مجموعة من الأمراض بما فيها العمى وارتفاع… اقرأ المزيد
بدأت شبكة “تويتر”، اليوم السبت، منح علامة “التحقق” للمستخدمين بموجب اشتراكات شهرية بثمانية دولارات، بعد أن طرحها مالك الشركة الجديد إيلون ماسك منذ أيام قليلة. واشارت وكالة “بلومبرغ”، في تقرير، الى أنّ تويتر قالت في تحديث جديد تحت شعار “السلطة للناس” إن “اختيار علامة التوثيق الزرقاء أصبح متاحا تماما لك مثل المشاهير والشركات والسياسيين الذي… اقرأ المزيد
أصيبت امرأة تبلغ 45 عاما بجروح بالغة في منطقة سانت غالن السويسرية، بعدما دهستها سيارتها ثلاث مرات، بحسب الشرطة البلدية في المدينة الواقعة في شمال شرق البلاد. وأفيد بأن “السائقة ترجلت من سيارتها الصغيرة لإخراج شيء من الصندوق الخلفي، لكنها لم توقف تشغيل المحرك. وما كان من السيارة التي كانت متوقفة على طلعة خفيفة إلا… اقرأ المزيد
فاز أحد المقيمين في فرنسا، بالجائزة الكبرى للسحب الدوري لليانصيب الأوروبي EuroMillions. وبلغت قيمة الجائزة 160 مليون يورو. وأشارت صحيفة Le Parisien، إلى أن هذا هو سابع أكبر فوز في تاريخ هذا اليانصيب في فرنسا. وذكّرت بأنه تم الفوز بأكبر جائزة كبرى في البلاد في 15 تشرين الأول 2020 من قبل أحد سكان بولينيزيا الفرنسية،… اقرأ المزيد
